每天清晨6点，当第一缕阳光洒在蒙西经典小区的小广场上，总能看到这样一幅画面：二十余位居民身着运动服，步伐整齐地跟在一位身姿挺拔的中年人身后，沿着小区绿道匀速前行。领头的“教练”邰立志虽已退役45年，但那股子军人的利落劲儿丝毫未减——他时而转头提醒“注意摆臂幅度”，时而放慢脚步等落在后面的老人，队伍里不时传来“老张今天加快速度啦！”“李姐跟上别掉队”的热闹招呼声。这个由退役军人邰立志发起的“晨练团”，如今已成为小区里最温暖的“晨间风景线”。

作为当过兵的人，邰立志深知“动起来”的重要性——部队里常说“一天不练自己知道，两天不练战友知道”，长期缺乏运动不仅影响体质，更会让生活少了精气神。他决定从自己开始改变：每天天刚亮就沿着小区外围的绿道快走5公里，风雨无阻。渐渐地，他的变化引起了邻居们的注意。最初只是几位退休大爷凑过来搭话，后来就连老伴也组织起姐妹团跟着走一走、跳跳广场舞。

看着大家兴致挺高，邰立志正式拉起了“晨练团”。他从最基础的“热身－健步－拉伸”流程开始设计：早晨6点集合，先做5分钟关节活动；接着以每小时5-6公里的速度健步走30分钟（根据季节调整时长）；最后集体拉伸放松。

在邰立志的带动下，“晨练团”逐渐形成了独特的“军旅文化”：集合时要互相检查鞋带是否系紧（避免摔倒），休息时轮流分享养生小知识。更让居民感动的是，这个“晨练团”早已超越了“锻炼”的意义。如今，“晨练团”的规模已从最初的7人发展到32人，覆盖了社区60岁以上老人、上班族、宝妈甚至放暑假的中学生。

清晨7点，当天的健步走接近尾声。邰立志站在绿道边的石凳旁，看着队员们三三两两结伴回家，有人拎着菜篮，有人挽着老伴，笑声飘散在晨光里。“以前在部队，守护的是国土安全；现在在社区，守护的是邻里健康。”他搓了搓手，眼里闪着光，“只要大家愿意，我的‘晨练哨’会一直吹下去——这是军人的承诺，也是邻居的缘分。”

从训练场到社区小道，变的是岗位，不变的是那份“为人民服务”的初心；从战友到邻里，变的是称呼，不变的是那份“同舟共济”的温情。这或许就是“戎耀家园”最动人的注脚——退役军人的光芒，不仅闪耀在保家卫国的战场，更照亮了平凡生活的每一个角落。